Những điều tuyệt vời nhất các ông bố nên làm khi vợ mang thai

Người bạn đời của bạn đang phải chịu đựng vô vàn sự mệt mỏi trong thai kỳ, bởi vậy cô ấy rất cần sự hỗ trợ quý giá từ người đàn ông quan trọng nhất đời mình.

Dẫu ai cũng biết, mang bầu và sinh con là thiên chức của người phụ nữ, nhưng những người chồng, người bố tương lai cũng có thể chia sẻ, đồng hành cùng vợ trong suốt 9 tháng 10 ngày của thai kỳ.

Có một điều khá bất ngờ là, nhiều nghiên cứu đã chứng minh các bà mẹ sẽ trải qua một thai kỳ thật dễ chịu và khỏe mạnh nếu có sự giúp sức của các ông bố tương lai. Với vai trò là cánh tay phải đắc lực của mẹ bầu, bố sẽ được trải nghiệm những điều thú vị và mang đến cho mẹ bầu cảm giác an tâm bằng những hành động, thông điệp rằng, các ông bố cũng là trợ thủ đáng tin cậy trong hành trình chăm sóc bé yêu chứ không chỉ là bạn đồng hành “sản xuất” em bé.

Và, 5 điều sau đây sẽ khiến mẹ bầu thật bất ngờ và trân trọng hành động của bạn:

1. Lắng nghe và chia sẻ

Mang bầu và sinh nở là quá trình đầy gian nan thử thách, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Vì thế hãy làm mẹ bầu tin tưởng rằng bạn sẽ giúp cô ấy vượt qua tất cả khó khăn trong thời kỳ này như: lo lắng khi sinh em bé, lo lắng có trở thành bà mẹ tốt hay thậm chí giận giữ vì đôi chân phù nề.

Có lẽ bạn cho rằng những gì mẹ bầu đang nghĩ thật vớ vẩn và vô lý, nhưng đừng nên nói ra điều đó với cô ấy. Đừng chỉ khuyên vài câu như “đừng lo lắng” hay “thư giãn đi”. Hãy lắng nghe, chia sẻ với cô ấy những thông tin hữu ích, đồng hành cùng cô ấy mỗi lần đi siêu âm thai, hay dành trọn một buổi chiều đi chơi cho cô ấy thoải mái,… Khi cả hai đã cùng trong một đội, không nên giữ kín nỗi lo lắng của bạn. Chia sẻ những vấn đề cá nhân với nhau sẽ thuận lợi hơn cho cả hai bạn.

2. Hãy là một “người vợ” tốt của vợ mình

Cô ấy không chỉ mệt mỏi những ngày này mà còn nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vì vậy, hãy làm tốt hơn nữa vai trò của mình, giúp đỡ vợ việc nhà nhiều hơn khi bụng cô ấy đang to dần lên, khi vợ bạn đang cố gắng để quét dọn sàn nhà hay giặt giũ những món đồ hàng ngày. Hãy nghĩ ra những mẹo nhỏ giúp cô ấy giảm tải việc nhà và nếu tài chính dư dả, bạn cũng có thể thuê người giúp việc.

Và trên tất cả, mẹ bầu thì vẫn là phụ nữ mà phụ nữ thì thích được khen đẹp, kể cả khi mang thai. Vì thế đừng ngại khen cô ấy một vài câu vào buổi sáng, vỗ nhẹ nhàng trìu mến vào cái bụng bầu dễ thương kia, hay mát-xa lưng, chân cho cô ấy.

3. Chuẩn bị đồ dùng cần thiết trước khi sinh

Đừng nghĩ việc này chỉ của riêng mẹ bầu nhé. Bố cũng nên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết như dao cạo, kem đánh răng, bàn chải đánh răng, máy nghe nhạc, máy tính bảng, thiết bị sạc, vài tờ báo hoặc sách, một bộ bài để hai vợ chồng chơi trong lúc chờ sinh (nếu cô ấy không đau quá và có thể chơi cùng bạn).

Trước ngày dự sinh vài tuần, giúp cô ấy chuẩn bị đồ cho em bé. Bạn có thể mang theo khăn để cô ấy lau mặt sau khi vượt cạn, một đôi dép hay áo khoác mặc trong bệnh viện. Cũng có thể mang cho cô ấy vài thanh socola ngọt ngào.

4. Lên danh sách liên lạc và nhờ một người hỗ trợ

Tâm lý của các ông bố khi em bé chào đời là cầm điện thoại lên và nhắn tin thông báo khắp nơi, nếu không thì cũng nhìn chằm chằm vào điện thoại để khoe ảnh con trên các trang mạng xã hội. Vì thế trước khi sinh hãy bàn bạc kỹ với vợ, lên danh sách liên lạc của người thân, họ hàng, bạn bè hai bên,… – những người mà 2 vợ chồng muốn báo tin đầu tiên. Lưu ý là nhớ bàn với vợ vì một số bà mẹ thích đăng ảnh con trên Instagram hay facebook ngay sau khi bé chào đời, một số bà mẹ khác lại không thích như vậy. Vì thế hãy lên kế hoạch thật cẩn thận bạn nhé.

Và việc quan trọng hơn cần làm trước khi sinh là tìm người hỗ trợ trong bệnh viện ngày vợ lầm bồn, có thể là bà nội, bà ngoại, chị em thân thiết – những người có thể sẵn sàng đến bệnh viện bất cứ lúc nào bạn báo tin. Bạn cũng nhớ nhờ thêm người trông coi nhà cửa, chăm sóc trẻ nhỏ nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên của vợ.

5. Luôn tìm hiểu thông tin

Mang bầu là điều kỳ diệu nhưng thật khó để biết chính xác những gì sẽ thay đổi trong cơ thể mẹ bầu. Vì vậy hãy tìm hiểu kỹ những thông tin về thai kỳ, quá trình vượt cạn, cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh.

Hãy đi cùng cô ấy đi siêu âm và khám thai, tham dự các lớp học tiền sản với nhau. Tìm hiểu về cơ thể mẹ bầu và quá trình phát triển của thai nhi theo từng giai đoạn trên Internet. Có những thông tin rất hữu ích về sự phát triển cân nặng, chiều cao của bé trong bụng mẹ theo từng ngày, từng tuần, từng tháng. Bạn sẽ có thể gây ấn tượng với cô ấy khi nói kích thước của em bé hiện giờ tương tự với quả bơ. Càng hiểu biết nhiều, bạn càng cảm thấy thoải mái và yên tâm về các vấn đề như quan hệ tình dục trong khi mang thai. Những kiến thức bổ ích đó sẽ giúp bạn quan hệ an toàn mà không ảnh hưởng đến em bé, đến sức khỏe của mẹ bầu. Đó là những gì bạn có thể giúp đỡ cô ấy khi ngày sinh em bé đang đến gần.

ChipChip
(Theo congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P9)

9 tháng mang thai của vợ đã sắp đến ngày “gặt hái”. Vợ chồng bạn sẽ bước vào 1 chặng đường mới với những lo toan và rất nhiều niềm vui mới.

Tháng cuối cùng của thai kì…

Đã sắp đến ngày vợ lâm bồn, các ông chồng hẳn cũng rất hồi hộp, lo lắng, vui mừng và thậm chí có những tưởng tượng ngô nghê, đáng yêu khi có con nhỏ. Cuộc sống gia đình đang chuẩn bị đón nhận một sự thay đổi lớn và mãi mãi khi có thêm thành viên mới. Thời điểm vợ sinh nở là 1 trong những điều kỳ diệu nhất của cuộc đời và nó sẽ đưa 2 vợ chồng đến gần với nhau hơn.

Làm gì vào tháng này

Giúp vợ an toàn

Tần số đi tiểu của vợ sẽ nhiều hơn. Tử cung lớn đã chèn lên bàng quang của vợ khiến cô ấy đứng ngồi không yên. Vì vậy, hãy dọn dẹp gọn gàng hành lang để cô ấy có thể đi lại không gặp chướng ngại vật. Khi đi ngủ, hãy thắp sáng 1 chiếc đèn ngủ để cô ấy không bị vấp ngã khi đi vệ sinh.

Các ông chồng cũng nên dành thời gian kiểm tra lại sự an toàn trong ngôi nhà của mình. Những dây diện lộn xộn, các vật dụng thủy tinh,… cần được sắp xếp gọn gàng để tránh gây nguy hiểm cho vợ và cả em bé của bạn khi chào đời. Em bé sẽ chẳng mấy chốc biết bò, biết đi, vậy nên những điều này sẽ có ảnh hưởng lớn đến độ an toàn của trẻ.

Tích trữ đồ

Các ông bố trẻ nên kiểm tra lại đồ dùng của em bé xem đã đầy đủ chưa và cần bổ sung cái gì. Ngay cả thức ăn cũng cần được chuẩn bị trước bởi khi vợ mới sinh con, gia đình bạn sẽ khá bận bịu, không có thời gian làm các món ăn cầu kỳ. Chuẩn bị trước các món ăn rồi cho vào tủ đông lạnh là 1 phương pháp hợp lý.

Kiểm tra máy ảnh

Máy ảnh, máy quay phim với các loại thẻ nhớ, băng ghi hình,… cần được chuẩn bị đầy đủ để bạn có thể kịp ghi lại khoảnh khắc trọng đại khi con chào đời.

Lên danh sách thông báo tin vui

Đây là 1 cách để bạn chia sẻ niềm vui với những người thân, bạn bè của mình. Hãy nhớ đừng làm mất số điện thoại của ai đó. Nếu có thời gian, bạn có thể kiểm tra lại các số điện thoại trong máy và suy nghĩ về việc sẽ gọi điện thông báo cho những ai khi em bé chào đời.

Chủ đề của cuộc trò chuyện

Hãy thể hiện rõ ràng tình cảm với người vợ sắp sinh của mình. Hãy nói cho cô ấy biết bạn yêu cô ấy như thế nào và bạn đang rất mong chờ em bé chào đời để chia sẻ hạnh phúc với cha mẹ. Nói với cô ấy rằng bạn đang hạnh phúc ra sao và thậm chí cả nỗi sợ hãi, lo lắng và hồi hộp. Cô ấy sẽ rất vui mừng khi biết bạn đang nghĩ nhiều đến em bé như vậy; đồng thời, nói ra mọi suy nghĩ cũng giúp bạn giảm bớt sự lo lắng. Và hãy nhớ rằng, càng gần đến ngày sinh nở thì bạn nên dành càng nhiều càng tốt thời gian ở bên vợ. Tháng cuối cùng cô ấy mang thai cũng là lúc 2 vợ chồng bạn nên dành nhiều thời gian riêng cho nhau hơn như 1 bữa ăn tối nhiều món ngon, cùng xem phim,… để cảm thấy thư giãn hơn. Chỉ không lâu nữa thôi, cuộc sống của gia đình sẽ hoàn toàn khác. Đây sẽ là giây phút hiếm hoi chỉ có riêng 2 vợ chồng với nhau.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P8)

Bước sang tháng thứ 8 thai kỳ, vợ có thêm những lo lắng, căng thẳng mà nhất định các ông chồng phải biết cách chia sẻ cùng.

Tháng thứ 8…

Khi vợ mang thai ở tháng thứ 8, đây là giai đoạn cả 2 vợ chồng chạy nước rút cho khoảng thời gian cuối cùng. Hai tháng mang thai còn lại sẽ đầy những lo lắng, căng thẳng và cả niềm mong mỏi chờ đợi.

Làm gì vào tháng này?

Ở thời điểm này, vợ bạn có thể thường xuyên mất ngủ, việc đi tiểu đêm cũng nhiều hơn. Vì vậy, hãy nói chuyện với cô ấy nếu cô ấy khó ngủ và muốn chồng ở cạnh. Nhiều phụ nữ mang thai bị chứng mất ngủ và có thể cảm thấy khá cô đơn vào giữa đêm. Chồng cũng có thể giúp vợ thoải mái bằng cách mang về nhà 1 chiếc gối ôm đáng yêu, giúp vợ tắm giặt, đem cho cô ấy 1 cốc sữa ấm mỗi tối. Quan hệ tình dục cũng là 1 cách giúp cả 2 vợ chồng sẽ ngủ ngon hơn.

Việc giúp đỡ vợ các công việc nhà, những việc nặng nhọc càng cần thiết hơn vào giai đoạn cuối của thai kỳ. Đừng để cô ấy phải cúi người nặng nhọc chỉ để lấy chiếc máy hút bụi hoặc vác chiếc bụng nặng nề khi phải giặt 1 chậu quần áo to đùng.

Đồng thời, khi vợ càng tiến gần hơn đến ngày lâm bồn, các ông chồng phải càng nhanh chóng chuẩn bị gói gém sẵn đồ đạc cho vợ để nhập viện. Những bộ quần áo phù hợp, lên danh sách các món ăn nhẹ và nhiều dinh dưỡng, đồ đạc của em bé,… đều nên được chồng chuẩn bị sẵn vào túi xách, ba lô. Đặc biệt, các ông bố tương lai không nên quên máy ảnh và máy quay phim để kịp ghi lại những khoảnh khắc tuyệt vời khi con mới chào đời.

Nếu các gia đình đã có con, đây là lúc nhiệm vụ của các ông chồng càng tăng hơn nhiều, nhất là với những đứa trẻ khác. Trong nhiều tháng qua, bạn đã nói đến rất nhiều về em bé sắp chào đời và điều này có thể khiến những đứa trẻ khác vui mừng hoặc thực sự lo lắng về tình trạng mới của chúng trong gia đình. Các ông chồng cần đảm bảo sự quan tâm và chăm sóc với đứa trẻ khác để chúng không ghen tị với em bé sắp chào đời.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện

Trong tháng thai kỳ này, chồng có thể trò chuyện với vợ về những câu chuyện vui giúp vợ bớt mệt mỏi, căng thẳng. Hãy nói về những gì cha mẹ của bạn đã làm đúng, những gì bạn nghĩ rằng họ có thể làm tốt hơn và truyền thống gia đình có ý nghĩa nhất đối với bạn. Ngược lại, các ông chồng có thể lắng nghe vợ nói về cha mẹ họ trong các vấn đề tương tự. Điều này có thể rút ra những bài học cho vợ chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái sau này.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P7)

Dấu mốc quan trọng nhất trong sự phát triển của thai nhi ở tháng thứ 7 là bé bắt đầu mở mắt và biết lắng nghe tiếng bố mẹ nói từ bên ngoài.

Vào tháng này, em bé của vợ chồng bạn đã có thể cảm nhận được âm thanh và ánh sáng. Tháng thứ 7 của thai kỳ với chiếc bụng đã to hơn, vợ bạn cũng sẽ dễ có tâm trạng khó chịu, ngủ không yên giấc. Về cơ bản, các ông chồng vẫn phải đảm nhận việc giúp đỡ vợ việc nhà và không quên trò chuyện với vợ về con cái.

Làm gì vào tháng này?

Ở tháng thứ 7, bé đã có thể mở mắt và dần cảm nhận được ánh sáng. Chất béo tích tụ dưới da tạo cho em bé đôi má phúng phính và cơ thể mũm mĩm hơn. Bé đã nghe thấy tiếng bố mẹ nói ở bên ngoài rồi, vì thế các ông chồng có thể ghé sát miệng vào bụng vợ và bắt đầu nói chuyện với con yêu. Bạn có thể hát các bài hát yêu thích của mình, đọc 1 cuốn sách về trẻ em và vuốt ve bụng vợ. Em bé sẽ có thể cảm thấy sự âu yếm này của bố.

Đồng thời, giữ nhà cửa sạch sẽ vẫn là nhiệm vụ thường xuyên của các ông chồng. Đặc biệt, bạn nên chú ý hơn cả đến phòng tắm vì ở tháng thai kỳ này, vợ bạn sẽ đi tiểu thường xuyên hơn, vào phòng tắm nhiều hơn.

Phụ nữ mang thai thường hay lơ đãng không chỉ vì những căng thẳng trong thai kỳ mà còn vì những thay đổi hoóc-môn. Do vậy, chồng nên ghi nhớ giúp vợ những việc liên quan tới gia đình như hóa đơn tiền điện, tiền nước, các chi phí lặt vặt,… thậm chí có thể lập sẵn danh sách các việc cần ghi nhớ ra.

Bên cạnh đó, vào tháng này, vợ bạn có thể cảm thấy không được thoải mái khi ngủ, thậm chí trong “chuyện ấy” với chồng. Bạn có thể đề nghị cả 2 cùng tìm kiếm các tư thế mới hoặc cách quan hệ mới (như quan hệ tình dục bằng miệng). Bởi vậy, đây có thể là cơ hội cho các ông chồng có được những trải nghiệm mới mẻ trong đời sống chăn gối.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện

Bây giờ là thời điểm tốt để thảo luận với vợ về con cái. Nếu đó là 1 bé trai, 2 vợ chồng có thể bàn bạc về việc có cắt bao quy đầu cho con hay không? Bạn muốn con trai bạn lớn lên như thế nào?… Nếu đó là 1 bé gái, hãy nói về việc bạn muốn bé quyến rũ ở điểm gì, thái độ của cha mẹ khi bé dẫn bạn trai về ra mắt,… Những câu chuyện tán gẫu về tương lai của con có thể sẽ giúp vợ chồng bạn hâm nóng không khí gia đình hơn rất nhiều. Đồng thời qua đó, 2 vợ chồng có thể thống nhất với nhau về cách nuôi dạy con trưởng thành.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P6)

Khi vợ mang thai ở tháng thứ 6, các ông chồng nên có thái độ đồng cảm, chia sẻ trước những khó chịu mà vợ gặp phải.

Ở tháng thứ 6 khi vợ mang thai, em bé của 2 vợ chồng bạn đã có sự phát triển ngày càng nhanh. Những cú đá của thai nhi trong thời gian này hẳn sẽ khiến các cặp bố mẹ thích thú và phấn khởi.

Làm gì vào tháng này?

Đồng cảm với vợ

Các ông chồng lúc nào cũng cần hiểu được những khó khăn của vợ khi bầu bí, đặc biệt là nên tìm hiểu về những triệu chứng mà vợ sẽ trải qua như: chuột rút, thèm ăn, đau lưng, mất ngủ,… – gần như bà bầu nào cũng phải trải qua những điều này. Cảm nhận được những khó khăn ấy của vợ, các ông chồng sẽ thông cảm với vợ hơn và không quên giúp đỡ vợ từ những việc nhỏ nhất.

Chuyện ấy

Ở tháng này, ham muốn tình dục của vợ có thể lên cao hơn nhưng với chiếc bụng bầu to, 2 vợ chồng không thể thực hiện giao hợp ở 1 số tư thế. Chồng hãy tìm kiếm, khám phá các tư thế mới để cả 2 được thoải mái. Chồng có thể để vợ ở trên trong tư thế cao bồi hoặc tư thế doggy từ phía sau. Hai vợ chồng nên chú ý làm “chuyện ấy” nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ.

Sửa sang nhà cửa

Nếu có bất cứ điều gì cần thay đổi trong nhà, hãy làm điều đó ngay lập tức. Bạn sẽ không có thời gian để làm mới hoặc trang trí, sửa sang ngôi nhà của mình trong một thời gian dài sau khi em bé chào đời, vì vậy hãy hoàn thành các ý tưởng đối với ngôi nhà của mình càng sớm càng tốt.

Hẹn hò cùng vợ

Hãy đi ra ngoài cùng nhau và đưa vợ tới nơi cô ấy muốn đi ngay cả khi bạn không hứng thú lắm với việc này. Bà xã của bạn sẽ vô cùng hành diện nếu được chồng “tháp tùng” đến các shop mua đồ bầu, đồ cho em bé, “tụ tập” với bạn bè,… Ánh mắt ngưỡng mộ của mọi người sẽ khiến vợ hạnh phúc lắm đấy!

Các ông chồng cũng đừng tiếc những lời khen ngợi dành cho vợ, hãy khen cô ấy mặc bộ váy bầu này đẹp như thế nào, để kiểu tóc nào thích hợp nhất,… Đây cũng là cách thú vị để bạn hâm nóng cuộc hôn nhân của mình.

Các ông chồng cũng đừng quên mua những cuốn sách trang bị kiến thức chăm sóc em bé hoặc tham gia các lớp học dạy cách chăm trẻ. Đi cùng vợ đến lớp học tiền sản cũng là một gợi ý không tồi. Sự hiểu biết đầy đủ của bạn trước khi con nhỏ chào đời không bao giờ là thừa.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện với vợ

Ở tháng thứ 6 thai kỳ, 2 vợ chồng bạn đã có thể bắt đầu bàn bạc với nhau về chuyện chọn tên cho em bé. Việc mua sắm đồ cho bé, mua sắm nội thất phục vụ quá trình chăm con cũng cần dược 2 vợ chồng tiếp tục bàn bạc và thực hiện. Vào những thời gian rảnh, hãy tìm kiếm những video hay bài báo viết về sự phát triển của em bé theo từng giai đoạn để cùng nhau cảm nhận sự lớn lên của con như thế nào. Sẽ rất thú vị đấy!

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P5)

Bước sang tháng thứ 5 của thai kỳ, các bà vợ đã cán mốc rất quan trọng. Việc chăm sóc vợ mang thai của các ông chồng càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Tháng thứ 5…

Đây là thời điểm giữa của thai kỳ và là 1 mốc rất quan trọng. Vì vậy, các ông chồng càng cần chú ý đến thái độ, hành động của mình trong việc chăm sóc vợ đang mang thai.

Nên làm gì vào tháng này?

Một chuyến đi du lịch ngắn ngày sẽ là 1 ý tưởng hợp lý vào tháng thứ 5 vợ mang thai. Tuy nhiên bạn nên cân nhắc phương tiện đi lại cho cô ấy bởi lúc này, các bà bầu cần các chuyến đi an toàn và thoải mái. Việc thường xuyên tranh thủ đi du lịch cuối tuần ở vùng biển hay các khu nghỉ dưỡng… sẽ là 1 cách tuyệt vời để tăng thêm sự lãng mạn cho cả 2 vợ chồng.

Đi mua sắm cùng vợ cũng là việc các ông chồng có thể làm vào tháng này. Các ông bố tương lai đừng nên để vợ phải đi chọn đồ 1 mình. Đặc biệt, khi mua sắm các món đồ cho em bé, chồng nên cùng bàn bạc với vợ và quyết định mua những gì bé cần.

Trong tháng thứ 5 thai kỳ, các ông bố cũng đừng quên đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp cho vợ. Hãy giúp vợ thiết lập 1 kế hoạch ăn uống hợp lý, nghiên cứu xem giai đoạn này ăn gì thì tốt, ăn bao nhiêu là đủ và chú ý đừng để tủ lạnh nhà bạn trống rỗng. Vợ đang mang bầu sẽ luôn cần được ăn uống đầy đủ bất cứ lúc nào.

Suy nghĩ và thống nhất với vợ về việc chăm sóc em bé. Hãy cân nhắc xem ai sẽ là người ở nhà trông con khi em bé chào đời, hay cả 2 vợ chồng sẽ vẫn đi làm bình thường? Hoặc em bé có thể được gửi đến nhà trẻ nào? Ai có thể chăm sóc bé tốt? Hãy tham khảo ý kiến từ bạn bè, hàng xóm và các thành viên gia đình về quan điểm của họ trong việc chăm sóc trẻ. Lúc này, bạn chưa cần phải đưa ra 1 quyết định chính thức vì có thể sẽ có rất nhiều thay đổi trong vài tháng tới.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện

Đây là lúc bắt đầu suy nghĩ về các lựa chọn cách sinh con của vợ. Hãy hỏi vợ liệu cô ấy có muốn dùng các biện pháp giảm đau khi chuyển dạ hay để tự nhiên, sinh thường hay đẻ mổ? Tất nhiên những quyết định này nên có sự chẩn đoán và tư vấn kỹ càng của bác sĩ. Hãy tôn trọng những lựa chọn của vợ bởi bản thân cô ấy sẽ hiểu rõ cơ thể mình nhất khi lâm bồn.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P4)

Ở tháng thứ 4, các mẹ bầu bắt đầu thèm ăn và cần được vận động, tập thể dục đúng cách. Bố cũng đừng quên hỗ trợ mẹ nhé!

Tháng thứ 4…

Đến tháng này, các bà bầu cuối cùng cũng lấy lại được năng lượng vì những cơn ốm nghén giảm đi rõ rệt, nhưng làm thế nào để đối phó với những thay đổi về tâm trạng khi vợ mang thai là 1 thách thức với các ông chồng.

Trong tháng mang thai thứ 4, các bà vợ mau chóng thèm ăn trở lại và cũng thật may mắn cho các ông chồng nếu vợ có ham muốn tình dục (bởi vì 1 số bà bầu sẽ “mất tiêu” cảm hứng với “chuyện ấy”). Nhưng đổi lại, cô ấy sẽ dễ dàng bực bội và cảm thấy tất cả mọi thứ chồng làm là gây phiền nhiễu. Nhiều ông chồng thậm chí sẽ không thể hiểu nổi mình đã làm gì khiến vợ tức giận.

Cô ấy bắt đầu có lo lắng rằng ăn nhiều khiến thân hình béo mập lên, nhưng nếu không ăn đủ thì sợ con thiếu chất. Bởi vậy, các ông chồng hãy dành cho vợ những lời khen về vẻ ngoài xinh đẹp mỗi ngày để cô ấy yên tâm hơn nhé!

Nên làm gì vào tháng này?

Có thể rất nhiều ông bố sẽ được những người đi trước “cảnh báo” rằng chăm vợ bầu bí thì “vã mồ hôi hột”. Tuy nhiên đừng vội lo lắng và ái ngại, sự thay đổi tâm lý của bà xã lúc này là do tác động của hormone và không thể tránh khỏi. Nhưng vợ cần bạn, em bé cần bạn và điều nên làm nhất lúc này là hãy bình tĩnh, giữ cho mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để hỗ trợ vợ suốt giai đoạn đầy vất vả, mệt mỏi này.

Điều đó làm cho bạn cảm thấy một chút áp lực ư? Thực ra cũng hoàn toàn bình thường đối với một người đàn ông ở vị trí của bạn thôi. Đừng sống với những lo lắng vô tận không cần thiết. Bạn vẫn có thể làm người cha, người chồng tốt mà không cần phải “oải” vì những điều vặt vãnh như vậy. Hãy suy nghĩ tích cực một chút, những điều bạn làm tuy có vất vả hơn bình thường, nhưng bù lại bạn sẽ nhận được niềm hạnh phúc vô cùng lớn khi bế trên tay em bé đáng yêu của mình.

Các ông chồng nên lập 1 tài khoản riêng dành cho việc chi tiêu liên quan đến em bé. Với tiền lương mỗi tháng, bạn nên để ra 1 khoản để bổ sung vào số tiền này. Như thế, bạn sẽ không bao giờ bị động trước những tình huống đột xuất xảy ra như chẳng may em bé ốm đau, hoặc cần làm một xét nghiệm đắt tiền nào đó,…

Vận động cơ thể cũng là điều các ông chồng nên làm. Tập thể dục là 1 cách giải tỏa căng thẳng tuyệt vời cho cả 2 vợ chồng. Do vậy, các ông chồng có thể cùng vợ tập thể dục mỗi ngày vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Cô ấy sẽ không thể tập các bài tập mạnh nhưng hãy thử tham khảo bài tập yoga dành cho các bà bầu. Hãy đồng hành cùng vợ mỗi khi đi bộ trước khi làm việc hoặc sau bữa tối. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể sản sinh endorphins mang lại cảm giác dễ chịu, thúc đẩy tâm trạng cho cả 2 vợ chồng.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện

Đây là thời gian bạn nên đưa vợ đi siêu âm để đảm bảo tình trạng sức khỏe của thai nhi. Bàn bạc về việc nên sắm sửa đồ cho con như thế nào, sắm những gì, ở đâu, khi nào,… chủ đề này khá là thú vị với các mẹ bầu đấy!

Đồng thời, dù bạn làm gì, cũng đừng nói chuyện về thân hình đang ngày càng béo lên của vợ. Cô ấy có thể bắt đầu cảm thấy thèm được có thân hình mảnh dẻ như những cô người mẫu, MC trên ti vi. Hãy giúp vợ yêu cơ thể với chiếc bụng bầu mỗi ngày.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P3)

Ở tháng thứ 3 khi vợ mang bầu, các ông chồng không nên bỏ lở 1 số khoảnh khắc đáng nhớ trong quá trình phát triển của thai nhi.

Tháng thứ 3…

Ở tháng thứ 3 vợ mang thai, em bé lớn lên từng ngày và bắt đầu có những cột mốc quan trọng mà các ông chồng không nên bỏ lỡ.

1. “Chuyện ấy” khi vợ mang thai

Trong tháng này, vợ của bạn có thể bị đau ngực, do vậy hãy thật cân nhắc kỹ trước khi có ý định làm “chuyện ấy” với vợ hoặc chỉ đơn giản là việc chạm vào ngực cô ấy. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến của cô ấy trước khi có ý định chạm vào.

Cô ấy có thể cảnh giác và hơi thận trọng trong chuyện quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn hãy phối hợp và giúp vợ làm “chuyện ấy” an toàn trong quá trình mang thai. Nếu cô ấy không có tâm trạng hay cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi,… thì cũng đừng bắt ép cô ấy phải thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P3)

2. Cùng vợ đi siêu âm

Trong lần kiểm tra sức khỏe vào tháng này, bạn không nên bỏ lỡ những khoảng khắc rất đáng mong đợi, nhất là khi bạn có thể nghe được nhịp tim của thai nhi.

Hãy suy nghĩ về việc làm thế nào để đánh dấu dịp quan trọng này, có thể là một bữa tiệc mừng nho nhỏ dành cho vợ (nhớ mua hoa tặng cô ấy nhé). Thậm chí, các ông chồng lãng mạn có thể viết 1 bức thư gửi tới em bé tương lai của mình rằng “bố đã cảm thấy tuyệt như thế nào khi lần đầu tiên nghe âm thanh kỳ diệu này…”.

Em bé trong bụng vợ vẫn còn là 1 bào thai rất nhỏ nhưng sẽ lớn lên từng ngày, khiến bụng của cô ấy cũng theo đó mà to hơn. Điều các ông chồng có thể làm là thường xuyên nói với cô ấy rằng bạn yêu cô ấy và em bé biết bao nhiêu. Hãy khuyên cô ấy đừng lo lắng về chiếc bụng phình to, những vết rạn da và thân hình nặng nề hơn sau khi sinh con.

3. Giúp vợ khi bị nghén nặng

Một số bà vợ sẽ bị nghén rất nặng bất kể ngày hay đêm. Đó quả là 1 trải nghiệm khủng khiếp. Thế nên hãy làm bất cứ điều gì để giúp cô ấy cảm thấy thoải mái hơn như đem hết các món ăn khiến cô ấy buồn nôn ra khỏi phòng. Hoặc đôi khi là 1 cốc nước đưa cho cô ấy sau khi bị nôn cũng đủ để vợ thấy các ông chồng quan tâm tới vợ như thế nào.

4. Trò chuyện

Các ông chồng hãy chia sẻ với vợ cảm xúc của mình khi chứng kiến những khoảnh khắc kỳ diệu của thai nhi. Đồng thời đừng quên khuyến khích cô ấy cũng chia sẻ cảm xúc của mình.

ChipChip – (Dịch theo WE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P2)

Vào tháng thứ 2 vợ mang bầu, nhiệm vụ của các ông chồng bắt đầu trở nên khó khăn hơn và cần sự tinh tế.

Tháng thứ 2…

Sang tháng thứ 2, cả 2 vợ chồng đều đã có thể mừng rỡ vì việc có thai là điều chắc chắn. Các bố sẽ bắt đầu tự đặt ra những câu hỏi như: “Liệu mình có trở thành người cha tốt? Mình phải làm gì khi con ra đời?…”. Tất cả những lo lắng này đều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, việc ngay bây giờ mà bố cần làm là những điều sau đây:

1. Xóa bỏ sự mệt mỏi

Nếu các ông chồng đang mệt mỏi vào thời điểm này và chẳng muốn làm gì, hãy lập tức tìm cách lấy lại tinh thần và sức lực đi nhé! Hãy nghĩ đến người vợ mới mang thai của mình, cô ấy đang cần 1 cơ thể khỏe mạnh để nuôi dưỡng thai nhi, nên sự giúp đỡ của ông xã là điều vô cùng cần thiết. Mặc dù ở tháng trước bạn đã giúp vợ các công việc nhà đơn giản nhưng đến tháng này, cô ấy vẫn cần giúp đỡ nhiều hơn nữa. Hãy đem những bộ quần áo bẩn đi giặt, chuẩn bị bữa tối với các món ăn ngon hay trò chuyện với vợ về những đề tài thú vị, vui vẻ,… Khi vợ đang mang 1 mầm sống khác phát triển trong cơ thể, cô ấy cũng rất mệt mỏi và cần chồng chăm sóc, quan tâm hơn bao giờ hết.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P2)

2. Lên kế hoạch tìm người phụ giúp chăm con

Sẽ không quá sớm để nghĩ đến việc nhờ ai đó giúp chăm sóc con bạn sau khi sinh. Hãy chắc chắn rằng 2 vợ chồng đều đồng ý với nhau và có cuộc trò chuyện thẳng thắn với người đó.

3. Chiều chuộng vợ

Các bà vợ đang phải đối phó với rất nhiều thay đổi trong cơ thể họ, đặc biệt là sự thay đổi về vị giác. Cô ấy có thể tha thiết nhờ bạn chạy ra cửa hàng để mua các món ăn mà cô ấy thậm chí chưa bao giờ ăn trước đó. Là người chồng tốt, bạn hãy cố gắng đừng thờ ơ với những cảm giác thèm ăn của vợ bởi chính cô ấy dường như rất bất lực trong việc kiểm soát cảm giác này.

4. Trở thành một người chồng “vui vẻ”

Hãy hỏi vợ rằng cô ấy đang cảm giác như thế nào và bạn có thể làm gì giúp đỡ cô ấy. Có phải cô ấy muốn chồng mát-xa bàn chân? Cô ấy muốn ăn gì đặc biệt không? Hãy chắc chắn rằng bạn đang thể hiện sự quan tâm và lo lắng bằng cách đặt những câu hỏi. Đồng thời hãy nhớ tới các cột mốc của quá trình mang thai như khi nào nghe được nhịp tim, khi nào cần đi siêu âm lại,…

Cô ấy có thể dễ cáu kỉnh trong tháng này vì hàng trăm lý do khác nhau và không phải tất cả lý do này đều được cô ấy nói rõ ràng với bạn. Các ông chồng hãy sẵn sàng thảo luận 1 cách cởi mở và thông minh, thậm chí là hài hước về các sự việc. Chia sẻ với cô ấy về những cảm giác cô ấy đã trải qua và tìm cách giúp đỡ.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P1)

Sự chăm sóc, động viên của chồng khi vợ mang thai luôn là điều tuyệt vời nhất. Các ông bố hãy cố gắng để giúp các mẹ luôn vui vẻ suốt thai kì nhé!

Tháng đầu tiên…

Hẳn người chồng nào cũng sẽ nhảy cẫng lên sung sướng khi được vợ báo tin rằng cô ấy đang mang bầu. Đó cũng chính là lúc các đấng mày râu bắt đầu nhận thấy trách nhiệm sâu sắc của mình với vợ con. Việc chăm sóc vợ khi mang thai có thể trở thành thách thức lớn, và ngay từ tháng đầu tiên vợ có thai, các ông bố nên bắt đầu phải thay đổi nhiều thói quen, suy nghĩ của mình…

Nghe thì có vẻ “to tát” như vậy, nhưng thực ra để chăm sóc bà bầu cũng không khó khăn lắm đâu. Chỉ cần những hành động, cử chỉ rất nhỏ của bố đôi khi cũng khiến mẹ bầu cảm thấy vui và hạnh phúc rất nhiều. Còn nếu bố chưa biết phải làm gì (không sao đâu, lần đầu mà), hãy xem những gợi ý dưới đây nhé:

1. Yêu thương và hỗ trợ vợ

Ngay từ khi vợ mới có bầu, chồng nên chịu khó đi ra ngoài cùng vợ, đưa vợ đi mỗi ngày và đón cô ấy trở về trong điều kiện cho phép. Dù việc này sẽ khiến các ông chồng mệt mỏi hơn một chút, mất thời gian hơn một chút nhưng sẽ khiến người vợ cảm thấy được động viên, an ủi, được yêu thương. Hãy nhớ rằng, mặc dù trông cô ấy chưa giống 1 bà bầu cho lắm nhưng lúc này, cô ấy cũng đã có thể rất mệt mỏi, yếu đuối. Đặc biệt, nếu có thể, chồng hãy sẵn sàng hủy bỏ 1 số kế hoạch ra ngoài, tụ tập,… của mình để ở nhà nếu chẳng may vợ ốm hoặc đang cảm thấy rất mệt.

Ngoài ra, chồng cũng nên bắt đầu tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản của vợ để hỗ trợ cô ấy. Đồng thời, hãy đảm bảo việc vừa chăm sóc được vợ, vừa không nghỉ làm quá nhiều gây ảnh hưởng đến công việc của mình để đảm bảo tài chính.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P1)

2. Đảm bảo tài chính

Bên cạnh đó, các ông bố tương lai cũng cần kiểm tra ngân sách của mình. Khi vợ mang thai cũng đồng nghĩa với sự phát sinh khá nhiều chi phí: tiền ăn uống “bồi bổ” trong thai kì, tiền đi khám thai, mua sắm đồ bầu, quần áo thai sản cũng như rất nhiều đồ dùng cho em bé. Thế nên hãy đảm bảo tài chính của gia đình có một khoản kha khá.

3. Chăm chỉ hơn

Chồng nên tự giác nhận về mình những công việc nhà như hút bụi, lau chùi nhà vệ sinh, giặt quần áo,… Hãy tự giác làm những công việc này mà không cần hỏi ý kiến của vợ. Một khi bạn đã có thói quen, những việc này sẽ sớm không còn là điều nặng nhọc và hơn hết, nó giúp mẹ bầu được nghỉ ngơi, được “động viên tinh thần” rất nhiều.

4. Thông báo tin vui

Lên kế hoạch thông báo tin mừng cho gia đình, bạn bè. Đây không chỉ là việc chia sẻ niềm vui đơn thuần mà những ông bố tương lai sẽ rất cần sự trợ giúp từ gia đình, bạn bè của mình. Họ có thể giúp bạn biết thêm nhiều kinh nghiệm hay ho trong quá trình chăm sóc vợ mang thai.

5. Tình cảm với vợ

Hâm nóng tình yêu vợ chồng là 1 trong những điều thú vị mà những người chồng có thể làm. Vợ bạn sẽ tặng bạn món quà rất lớn trong 9 tháng tới, cũng sẽ là người mang nặng đẻ đau con của bạn, bởi vậy không có lý do gì để bạn không đền đáp cho cô ấy. Một chút âm nhạc lãng mạn, những nụ hôn, những câu chuyện kể cho nhau nghe,… sẽ giúp cô ấy cảm nhận được tình cảm, sự quan tâm của chồng.

6. Tập mát-xa lưng

Đây là thời gian người chồng nên thực hành cách mát-xa lưng – 1 kỹ năng sẽ rất hữu ích trong những tháng tới, khi vợ bắt đầu “nặng nề” hơn và dễ bị đau mỏi lưng hơn. Bạn có thể dùng dầu mát-xa để xoa lên lưng cho vợ. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại ít mùi vì nhiều bà bầu sẽ bị nhạy cảm với các loại mùi hương.

Kể từ khi mang thai với rất nhiều thay đổi trong cơ thể, vợ có thể sẽ cáu gắt với bạn. Nhưng hãy nhớ rằng, điều đó không phải vì cô ấy phản đối, tức giận bạn mà chỉ đơn giản do cô ấy đang phản ứng với những thay đổi trong cơ thể của mình.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)