Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P4)

Ở tháng thứ 4, các mẹ bầu bắt đầu thèm ăn và cần được vận động, tập thể dục đúng cách. Bố cũng đừng quên hỗ trợ mẹ nhé!

Tháng thứ 4…

Đến tháng này, các bà bầu cuối cùng cũng lấy lại được năng lượng vì những cơn ốm nghén giảm đi rõ rệt, nhưng làm thế nào để đối phó với những thay đổi về tâm trạng khi vợ mang thai là 1 thách thức với các ông chồng.

Trong tháng mang thai thứ 4, các bà vợ mau chóng thèm ăn trở lại và cũng thật may mắn cho các ông chồng nếu vợ có ham muốn tình dục (bởi vì 1 số bà bầu sẽ “mất tiêu” cảm hứng với “chuyện ấy”). Nhưng đổi lại, cô ấy sẽ dễ dàng bực bội và cảm thấy tất cả mọi thứ chồng làm là gây phiền nhiễu. Nhiều ông chồng thậm chí sẽ không thể hiểu nổi mình đã làm gì khiến vợ tức giận.

Cô ấy bắt đầu có lo lắng rằng ăn nhiều khiến thân hình béo mập lên, nhưng nếu không ăn đủ thì sợ con thiếu chất. Bởi vậy, các ông chồng hãy dành cho vợ những lời khen về vẻ ngoài xinh đẹp mỗi ngày để cô ấy yên tâm hơn nhé!

Nên làm gì vào tháng này?

Có thể rất nhiều ông bố sẽ được những người đi trước “cảnh báo” rằng chăm vợ bầu bí thì “vã mồ hôi hột”. Tuy nhiên đừng vội lo lắng và ái ngại, sự thay đổi tâm lý của bà xã lúc này là do tác động của hormone và không thể tránh khỏi. Nhưng vợ cần bạn, em bé cần bạn và điều nên làm nhất lúc này là hãy bình tĩnh, giữ cho mình luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để hỗ trợ vợ suốt giai đoạn đầy vất vả, mệt mỏi này.

Điều đó làm cho bạn cảm thấy một chút áp lực ư? Thực ra cũng hoàn toàn bình thường đối với một người đàn ông ở vị trí của bạn thôi. Đừng sống với những lo lắng vô tận không cần thiết. Bạn vẫn có thể làm người cha, người chồng tốt mà không cần phải “oải” vì những điều vặt vãnh như vậy. Hãy suy nghĩ tích cực một chút, những điều bạn làm tuy có vất vả hơn bình thường, nhưng bù lại bạn sẽ nhận được niềm hạnh phúc vô cùng lớn khi bế trên tay em bé đáng yêu của mình.

Các ông chồng nên lập 1 tài khoản riêng dành cho việc chi tiêu liên quan đến em bé. Với tiền lương mỗi tháng, bạn nên để ra 1 khoản để bổ sung vào số tiền này. Như thế, bạn sẽ không bao giờ bị động trước những tình huống đột xuất xảy ra như chẳng may em bé ốm đau, hoặc cần làm một xét nghiệm đắt tiền nào đó,…

Vận động cơ thể cũng là điều các ông chồng nên làm. Tập thể dục là 1 cách giải tỏa căng thẳng tuyệt vời cho cả 2 vợ chồng. Do vậy, các ông chồng có thể cùng vợ tập thể dục mỗi ngày vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Cô ấy sẽ không thể tập các bài tập mạnh nhưng hãy thử tham khảo bài tập yoga dành cho các bà bầu. Hãy đồng hành cùng vợ mỗi khi đi bộ trước khi làm việc hoặc sau bữa tối. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể sản sinh endorphins mang lại cảm giác dễ chịu, thúc đẩy tâm trạng cho cả 2 vợ chồng.

Chủ đề của những cuộc trò chuyện

Đây là thời gian bạn nên đưa vợ đi siêu âm để đảm bảo tình trạng sức khỏe của thai nhi. Bàn bạc về việc nên sắm sửa đồ cho con như thế nào, sắm những gì, ở đâu, khi nào,… chủ đề này khá là thú vị với các mẹ bầu đấy!

Đồng thời, dù bạn làm gì, cũng đừng nói chuyện về thân hình đang ngày càng béo lên của vợ. Cô ấy có thể bắt đầu cảm thấy thèm được có thân hình mảnh dẻ như những cô người mẫu, MC trên ti vi. Hãy giúp vợ yêu cơ thể với chiếc bụng bầu mỗi ngày.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Con số 3 cực kỳ quan trọng mẹ bầu cần nhớ kỹ khi quan hệ với chồng

Khi mang thai, người vợ không nên vì chiều chồng mà chấp nhận quan hệ, để rồi thêm lo lắng, bất an cho thai nhi trong bụng.

Đến tận bây giờ, chị Thúy vẫn không bao giờ thôi ân hận khi bị mất đứa con đầu lòng sau một lần quan hệ với chồng trong thai kỳ. Hồi ấy, chị đã được bác sỹ chẩn đoán là bị rau tiền đạo khi siêu âm vào tháng thứ 7 của thai kỳ.

Dù bác sỹ đã chỉ định vợ chồng tôi không được quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn cho con, thế nhưng trong một lần chồng chị đi uống rượu về, muốn gần gũi vợ, chị không cưỡng lại được nên đành nhắm mắt chiều chồng. Ai ngờ, vừa quan hệ xong, tôi bị ra máu ồ ạt. Dù đã cáp cứu ngay nhưng tôi đã không thể giữ được đứa con của mình“, chị Thúy cho biết.

Con số 3 cực kỳ quan trọng mẹ bầu cần nhớ kỹ khi quan hệ với chồng (ảnh minh hoạ)

Trên thực tế, nhiều bà bầu đã gặp phải nỗi bất hạnh như chị Thúy khi chủ quan làm “chuyện ấy” trong lúc mang thai. Theo BS Hoàng Nghĩa Tuấn, Khoa sản, Bệnh viện đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội: “Có một số trường hợp bà bầu được chỉ định không nên quan hệ tình dục trong lúc mang thai. Ví dụ: bị rò rỉ ối, bị hở tử cung, rau tiền đạo, vị trí nhau thai bất thường trong tử cung… Lý do “đình chỉ” chuyện “sinh hoạt vợ chồng” vì có nguy cơ ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi, thậm chí sảy thai, hay mất khả năng làm mẹ vĩnh viện”.

Trong thai kỳ, ngoài những mẹ bầu có tình trạng như trên, những thai phụ khác vẫn có thể quan hệ bình thường. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

Dưới đây là lời khuyên của BS Hoàng Nghĩa Tuấn:

Không làm chuyện ấy cuồng nhiệt vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối

Giai đoạn 3 tháng đầu, nếu mẹ bầu quan hệ tình dục quá nhanh và quá mạnh dễ dẫn đến tình trạng nguy cơ xảy thai, thai lưu. Còn đến 3 tháng cuối, thai to chiếm hầu hết khoang bụng, cơ thể người phụ nữ mệt mỏi, không thoải mái khiến mẹ có nguy cơ sinh non nhiều hơn.

3 tháng giữa thai kỳ: Quan hệ thường xuyên được nhưng tuyệt đối không thô bạo

Để đảm bảo an toàn cho bé yêu, các mẹ cần phải nhẹ nhàng trong khi quan hệ, tốt nhất là để cho nam giới chủ động giao hợp, nếu hành động thô bạo quá, và các hiệu ứng kích thích tình dục khiến cho vùng mông xung huyết, tử cung co bóp dễ khiến bị sẩy thai.

Khi quan hệ, thời gian giao hợp không nên quá lâu. Đồng thời, dương vật của chồng cũng không nên cho sâu vào âm hộ.

3 tư thế an toàn khi quan hệ trong thai kỳ

– “Úp thìa”: Tư thế này rất tốt vì tránh được bất kỳ áp lực nào lên bụng bầu của vợ.

– Tư thế Doggy: Vị trí này giúp cả hai vợ chồng cảm thấy nhẹ nhàng vì không có áp lực đè lên bụng của nàng.

– Tư thế “nữ cao bồi”: Với tư thế này, bạn kiểm soát các góc độ, sự xâm nhập, tốc độ.

3 dấu hiệu cần ngừng quan hệ ngay lập tức

Trong khi quan hệ, nếu mẹ bầu có 3 dấu hiệu như: nôn nao, đau bụng, ra máu bất thường thì cần dừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sỹ sản khoa.

3 nhóm mẹ bầu cần cân nhắc nếu muốn quan hệ tình dục trong thai kỳ

– Mẹ bị suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít, da xanh, thai bị suy dinh dưỡng.

– Thai phụ mắc bệnh tăng huyết áp, mang thai đôi, nhau thai bám thấp, có vấn đề bất thường cổ tử cung…

– Thai phụ có tiền sử sảy thai, đẻ non.

Ngoài ra, BS Tuấn khuyên các bà bầu nên tùy vào tình hình sức khỏe của mình để làm chuyện ấy một cách an toàn, không nên quan hệ khi người mệt mỏi, ốm nghén, lúc thay đổi thời tiết… để tránh những hậu quả đáng tiếc cho con.

ChipChip
(Nguồn: Emdep.vn)

 

Những lợi ích tuyệt vời của “chuyện ấy” khi mang thai

Có một sự thật rất thú vị là, “chuyện ấy” khi mang thai có thể cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe cho mẹ bầu đấy, cùng tham khảo nhé!

Đối với hầu hết mẹ bầu và cả rất nhiều ông bố, việc quan hệ tình dục khi mang thai thực sự mang một nỗi e ngại và lo lắng không hề nhỏ. Họ lo sợ việc quan hệ tình dục lúc này sẽ không an toàn cho em bé và cả người mẹ. Thế nhưng, thực tế là quan hệ tình dục khi mang thai lại đem đến 1 số lợi ích đáng kể cho mẹ bầu:

1. Cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể

Trong quá trình mang thai, việc lưu thông máu trong cơ thể gần như tăng gấp đôi để đáp ứng các nhu cầu của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, sự lưu thông máu chậm chạp có thể cản trở quá trình này. Quan hệ tình dục giúp phục hồi các chức năng của cơ thể với việc sản sinh 1 số hormone và đảm bảo quá trình lưu thông máu thích hợp. Điều này có nghĩa, thai nhi sẽ nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ.

2. Đạt cực khoái tốt hơn

Nhiều phụ nữ trong khi mang thai sẽ trải nghiệm cực khoái tốt hơn hơn so với giai đoạn trước khi mang thai. Lý do được cho là việc mang thai làm tăng quá trình sản xuất của 2 kích thích tố trong cơ thể – estrogen và progesterone. Với sự gia tăng estrogen trong cơ thể, máu sẽ lưu thông nhiều trong khu vực xương chậu, làm cho người phụ nữ bị kích thích nhiều hơn. Việc tăng cường cung cấp máu cũng làm cho núm vú phát triển hơn và nhạy cảm hơn. Sự tăng độ nhạy cảm ở những vị trí như vậy khiến phụ nữ có thể đạt được cực khoái tốt hơn và có thể làm “chuyện ấy” lâu hơn, cuồng nhiệt hơn.

Những lợi ích tuyệt vời của “chuyện ấy” khi mang thai (ảnh minh hoạ)

3. Tăng cường các cơ sàn chậu

Quan hệ khi mang thai thường xuyên trong thời gian mang thai có thể giúp cho cơ sàn chậu của phụ nữ săn chắc và khỏe mạnh, giúp họ đối phó với những khó khăn trong lúc sinh nở.

4. Tăng khả năng miễn dịch

Mang thai là lúc hệ miễn dịch của người phụ nữ giảm khá thấp. Ngoài chế độ ăn uống và thay đổi lối sống, quan hệ tình dục đóng 1 vai trò quan trọng giúp tăng khả năng miễn dịch của bà bầu. Điều này có được do “chuyện ấy” làm tăng mức độ kháng thể IgA trong cơ thể, giúp người mang thai tránh được cảm cúm, cảm lạnh trong thai kỳ.

5. Tạo mối liên hệ tốt hơn

“Chuyện ấy” khi mang thai dẫn đến việc giải phóng endorphin trong cơ thể, giúp cho cả mẹ và em bé giảm stress. Ngoài ra, quan hệ tình dục an toàn còn tạo mối liên kết tốt hơn giữa vợ chồng. Nó còn giúp sản xuất nhiều oxytocin – hormone tình yêu giúp vợ chồng gắn bó hơn.

6. Cải thiện giấc ngủ của bà bầu

Quan hệ tình dục khi mang thai giúp tình cảm vợ chồng gắn bó hơn, cùng với sự gia tăng endorphins khiến 1 bà mẹ tương lai cảm thấy tinh thần thoải mái, ngủ tốt hơn, không bị mệt mỏi và gặp phải các triệu chứng dai dẳng khác của thai kỳ.

7. Ngăn ngừa tiền sản giật

Tiền sản giật với các triệu chứng hôn mê, đột quỵ, tăng huyết áp,… khá nguy hiểm với phụ nữ mang thai. Trong khi việc thực hiện chế độ ăn uống, thuốc men và thay đổi lối sống có thể giúp tránh vấn đề này 1 cách hiệu quả thì quan hệ tình dục khi mang thai cũng có tác dụng ngăn ngừa tiền sản giật rất tốt. Lý do là vì tinh trùng của người đàn ông có 1 loại protein đặc biệt gọi là HLA-G giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm giảm mức huyết áp ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

ChipChip – (Dịch theo THS)
(Theo Congluan.vn)

Các mẹ bầu thường thắc mắc có bầu có nên quan hệ không?

Có bầu có nên quan hệ không? – Câu hỏi khiến nhiều mẹ bầu thắc mắc hơn cả vì ai cũng lo sợ quan hệ tình dục khi mang thai sẽ ảnh hưởng tới em bé.

Thắc mắc có bầu có nên quan hệ không?

Bầu bí là giai đoạn mà hầu hết các mẹ đều rất kiêng khem, cẩn thận trong mọi hoạt động hàng ngày, ngay cả “chuyện ấy” cũng vậy. Thậm chí nhiều mẹ lo sợ bé con bị ảnh hưởng nên nhất quyết bắt ông xã phải “nhịn” quan hệ trong suốt 9 tháng liền. Điều này có vẻ gây ra khá nhiều “trở ngại”, vì không chỉ ông xã, bản thân mẹ bầu trong giai đoạn này cũng có nhiều “ham muốn”, nhất là trong quý thứ 2 của thai kì. Vậy phải làm sao đây? Có bầu có nên quan hệ không?… Dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc của mẹ.

Có bầu có nên quan hệ không? (Ảnh minh họa)

1. Lợi ích của “chuyện ấy” khi mang thai

Có thể khá bất ngờ, nhưng sự thật là quan hệ tình dục khi mang thai đem lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu như:

– Giúp cơ sàn chậu khỏe mạnh: Thường xuyên làm “chuyện ấy” khi bầu bí giúp cơ sàn chậu của mẹ được tập luyện và trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn; hỗ trợ quá trình sinh nở tốt hơn.

– Tăng cường sự lưu thông máu: Quan hệ tình dục khi mang thai giúp cơ thể sản sinh ra một số hoóc-mon giúp phục hồi chức năng cơ thể đồng thời đảm bảo sự lưu thông máu diễn ra “trơn tru” hơn. Điều này rất có lợi vì có thể giúp cho bé yêu trong bụng nhận được đủ oxy và dinh dưỡng.

– Tăng sức đề kháng: “Sex” khi mang thai làm tăng mức độ của kháng thể IgA, giúp mẹ bầu phòng tránh cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh do nhiễm virus trong thai kì.

– Có lợi cho mẹ và em bé: Quan hệ tình dục không chỉ kích thích sản xuất hoóc-mon oxytocin giúp vợ chồng “gắn bó” với nhau hơn, mà còn giải phóng endorphin trong cơ thể khiến mẹ và thai nhi được thư giãn, “xả” stress.

– Hỗ trợ giấc ngủ: Sự giải phóng endorphin giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái tinh thần, từ đó có giấc ngủ ngon hơn và giảm mệt mỏi, khó chịu do thai nghén.

– Ngừa chứng tiền sản giật nguy hiểm với bà bầu: Trong tinh dịch có chứa HLA-G – một loại protein đặc biệt có thể điều chỉnh hệ miễn dịch đồng thời giảm mức huyết áp đáng kể cho bà bầu, từ đó giúp ngăn ngừa chứng tiền sản giật.

2. Có bầu quan hệ: Em bé có bị ảnh hưởng không?

Đây có lẽ là nỗi lo lớn nhất khiến các bà bầu e ngại “chuyện ấy” khi mang thai. Thế nhưng, tin mừng cho mẹ là sex sẽ không làm tổn thương bé, không gây ra các cơn co dạ con sớm dẫn đến sảy thai/sinh non; không khiến bé bị nhiễm trùng,… bởi có một lớp màng nhầy dày ở cổ tử cung sẽ ngăn không cho tác động ở bên ngoài làm hại em bé; đặc biệt là bé sẽ chẳng biết hoặc nhớ gì hết cả!

3. Lưu ý khi làm “chuyện ấy” lúc bầu bí

“Sex” đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và không làm tổn thương đến bé, tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý những điều dưới đây để đảm bảo an toàn nhé:

– Hạn chế quan hệ trong 3 tháng đầu thai kì: Đây là thời điểm mẹ bầu cần được nghỉ ngơi thay vì “hoạt động” mạnh, vì những kích thích khi đạt cực khoái có thể gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai. Hơn nữa, những ngày mới thai nghén mẹ bầu sẽ rất mệt mỏi, ốm nghén,… nên thường chẳng có ham muốn gì “chuyện ấy” cả.

– Lựa chọn tư thế phù hợp: Nếu cả 2 vợ chồng đều có sở thích khám phá những tư thế mới lạ, hãy tạm thời dừng lại đến khi em bé chào đời để đảm bảo an toàn cho con bởi những tác động quá mạnh, những “sơ suất” không đáng có dễ gây ảnh hưởng cho em bé. Thay vào đó, mẹ hãy lựa chọn những tư thế mà mình cảm thấy phù hợp, thoải mái nhất. Những tư thế quan hệ tình dục giúp mẹ không bị ảnh hưởng bởi chiếc bụng bầu công kềnh được gợi ý là: tư thế “úp thìa” – 2 vợ chồng cùng nằm nghiêng và chồng ôm vợ từ phía sau; tư thế chồng ở trên, vợ ở trên hoặc quan hệ từ phía sau (doggy).

– Không quan hệ bằng miệng: Hoạt động này có thể gây tổn thương, viêm nhiễm vùng kín ở mẹ bầu. Tất nhiên, em bé vẫn sẽ “yên ổn” trong bụng mẹ nhưng khi chào đời, bé có thể bị ảnh hưởng khi đi qua âm đạo của mẹ. Vì thế, tuyệt đối không nên quan hệ bằng miệng trong giai đoạn này.

– Không quan hệ quá “mạnh bạo”: Những tác động quá mạnh có thể gây tổn thương vùng kín và không an toàn cho bé yêu, vì thế, mẹ nhớ khéo léo “nhắc nhở” ông xã hãy nhẹ nhàng hơn trong giai đoạn này nhé!

– Không làm “chuyện ấy” khi không sẵn sàng: Giai đoạn mang thai, có mẹ bầu cảm thấy ham muốn tăng lên đáng kể nhưng những mẹ khác lại gần như chẳng có hứng thú gì với chuyện này. Tuy nhiên, dù sao đi nữa thì mang thai là lúc cơ thể rất hay bị mệt mỏi, khó chịu vì các triệu chứng thai nghén, vì thế, nếu mẹ cảm thấy không sẵn sàng cho “chuyện ấy” thì đừng cố ép buộc bản thân vì có thể khiến cả cơ thể, tinh thần mệt thêm. Hãy đợi đến khi cơ thể khỏe khoắn, tinh thần tốt và “muốn” quan hệ. Có rất nhiều cách để mẹ có thể từ chối, và tốt nhất là hãy nhẹ nhàng nói chuyện thẳng thắn với ông xã rằng mẹ cảm thấy thế nào, chắc hẳn không một ông bố tốt nào lại nỡ “vùng vằng” với mẹ trong trường hợp này đâu. Hơn nữa, những cử chỉ âu yếm, vuốt ve, yêu thương nhau cũng giúp gắn kết tình cảm vợ chồng chứ không chỉ có “sex” đâu nhé!

Trên đây là những lưu ý để mẹ cân nhắc xem có bầu có nên quan hệ không? Chúc các mẹ một thai kì khỏe mạnh, sớm mẹ tròn con vuông!

ChipChip
(Theo Congluan)

Những điều cực kỳ quan trọng khi làm chuyện ấy lúc vợ đang mang thai

Cánh mày râu đã thực sự hiểu về “chuyện ấy” khi vợ mang thai? Hãy nhớ kỹ 10 sự thật dưới đây để hiểu bà xã của mình hơn và giúp cô ấy có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Khi mang thai, có mẹ bầu “ham muốn” chuyện ấy hơn rất nhiều và cũng có mẹ thì ngược lại. Và còn rất nhiều vấn đề khác mà bất cứ ông bố nào cũng nên lưu ý…

1. Mẹ bầu có thể cảm thấy rất mệt mỏi

Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ phải cần thêm năng lượng để nuôi dưỡng em bé trong bụng. Lượng hoóc-môn progesterone trong máu của họ cũng tăng đột biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ khiến họ trở nên chậm chạp và buồn ngủ. Chưa kể nhiều bà bầu còn phải “vật lộn” với chứng buồn nôn và chán ăn trong suốt nhiều tháng dài. Đó là lý do họ cảm thấy mệt mỏi và không còn hứng thú với “chuyện ấy”.

2. Có thể cảm thấy hưng phấn hơn lúc chưa có bầu

Trái ngược với tình huống thứ nhất, một số bà vợ trẻ lại bị kích thích làm “chuyện ấy” hơn bao giờ hết khi đang mang thai. Nguyên nhân vẫn là do sự thay đổi hoóc-môn khiến các bà bầu có thể cảm thấy bực mình dễ dàng, rồi lại vui vẻ thất thường ngay sau đó. Thêm vào đó, lưu lượng máu của phụ nữ mang thai tăng lên có thể làm âm hộ của họ nhạy cảm hơn và hưng phấn hơn.

3. Ở thai kỳ thứ 2, bà bầu nhìn hấp dẫn nhất

Ở giai đoạn này, người phụ nữ thực sự hưởng thụ cảm giác thoải mái nhất khi vừa được làm vợ và chuẩn bị làm mẹ. Điều này cũng khiến họ trở nên quyến rũ hơn, nhất là đối với người khác phái. Tại sao lại vậy? Đó là vì ở thai kì thứ nhất, các bà bầu thường bị lo lắng, ốm nghén và thay đổi tính khí do lượng hoóc-môn tăng đột biến. Trong khi ở thai kì cuối, người phụ nữ thường bị phù nề, đau lưng và đi lại khó khăn khi mang vác bào thai sắp đến ngày sinh. Vậy nên, chỉ ở tháng thứ 4 – 5 – 6 của thai kỳ, họ mới thực sự cảm thấy dễ chịu và trở nên cuốn hút, đặc biệt là đối với các ông chồng.

4. Bố yên tâm nhé, em bé sẽ chẳng sao đâu!

Cả bố và mẹ đều có thể yên tâm khi làm “chuyện ấy” nhé vì em bé trong bụng không hề biết điều gì đang xảy ra và thai nhi cũng hoàn toàn an toàn. Có một lớp màng nhầy dày ở cổ tử cung sẽ ngăn không cho tác động ở bên ngoài làm hại em bé. Vậy nên bé sẽ được bảo vệ an toàn từ mọi phía.

5. Bà bầu cần vệ sinh sạch sẽ trong suốt thai kỳ

Khi bàn về chuyện “sex” an toàn khi mang bầu, các ông chồng cũng đừng quên vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vệ sinh vùng kín sạch sẽ để phòng ngừa lây nhiễm khuẩn sang vợ và con. Đây không chỉ là kiến thức vệ sinh cá nhân cơ bản mà còn là trách nhiệm của cả vợ và chồng với con mình.

6. Tránh quan hệ tình dục bằng miệng

Nhiều cặp vợ chồng không chọn quan hệ tình dục theo cách thông thường vì họ sợ làm em bé bị tổn thương. Thay vào đó, họ quan hệ tình dục bằng miệng và nghĩ rằng cách đó an toàn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy quan hệ tình dục bằng miệng khi mang thai rất nguy hiểm vì nó gây ra các loại viêm nhiễm và tổn thương vùng kín của bà bầu.
Khi vi khuẩn tồn tại ở vùng kín của người mẹ, chúng không làm hại cho em bé ngay sau đó nhưng khi sinh ra, em bé có nguy cơ rất cao bị nhiễm khuẩn từ mẹ khi đi qua ống sinh. Các bệnh về da và tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh là những biểu hiện rõ ràng nhất của việc trẻ bị nhiễm khuẩn từ mẹ khi sinh theo cách thông thường (không phải mổ đẻ).

7. Làm “chuyện ấy” giúp bà bầu sinh dễ hơn

Làm “chuyện ấy” chính là cách bà bầu tập thể dục cơ cổ tử cung của mình để cơ đó hoạt động tốt hơn, kết quả là cơ cổ tử cung của họ sẽ khỏe, co dãn tốt và sinh con dễ dàng hơn. Nếu các bà bầu không biết điều này, các ông chồng hãy nói cho vợ mình biết và giúp họ lâm bồn nhanh, suôn sẻ nhé.

8. Thử tư thế mới

Việc kiêng khem “sex” trong 9 tháng quả thật là điều khó làm đối với các ông bố bà mẹ trẻ. Đó không hẳn là một sự hi sinh mà cả hai vợ chồng đang phải chịu đựng. Sự thực là bạn vẫn có thể làm “chuyện ấy” khi vợ mang bầu thoải mái với một vài tư thế tình dục an toàn. Hãy thử tìm hiểu kiến thức này và đừng ngại ngần, vợ bạn chắc chắn sẽ ủng hộ thôi!

9. Tránh hoặc hạn chế tối đa “chuyện ấy” 3 tháng đầu của thai kỳ

Dù gì đi nữa, các ông bố bà mẹ tương lai nên “nhịn” làm “chuyện ấy” trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Việc co bóp cổ tử cung có thể khiến phụ nữ bị sảy thai, đặc biệt khi thai mới hình thành.

10. Hãy yêu vợ nhiều hơn ngoài “sex”

Vì một vài lý do khiến bố mẹ không thể quan hệ tình dục thường xuyên khi mang thai, chẳng hạn như việc kiêng kị trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ; do bố/mẹ bị nhiễm nấm,… Tuy nhiên, các ông xã vẫn cần yêu thương vợ theo nhiều cách khác nhau, ngoài “sex”. Hãy gần gũi bên cô ấy, ngồi ăn bên cô ấy, quan tâm, trò chuyện với cô ấy hoặc đi dạo cùng nhau,… Đó là những yêu thương thiết thực có thể khiến các bà mẹ trẻ tương lai cảm thấy hạnh phúc hơn cả “sex”.

ChipChip – Nguồn: WTE
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P3)

Ở tháng thứ 3 khi vợ mang bầu, các ông chồng không nên bỏ lở 1 số khoảnh khắc đáng nhớ trong quá trình phát triển của thai nhi.

Tháng thứ 3…

Ở tháng thứ 3 vợ mang thai, em bé lớn lên từng ngày và bắt đầu có những cột mốc quan trọng mà các ông chồng không nên bỏ lỡ.

1. “Chuyện ấy” khi vợ mang thai

Trong tháng này, vợ của bạn có thể bị đau ngực, do vậy hãy thật cân nhắc kỹ trước khi có ý định làm “chuyện ấy” với vợ hoặc chỉ đơn giản là việc chạm vào ngực cô ấy. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến của cô ấy trước khi có ý định chạm vào.

Cô ấy có thể cảnh giác và hơi thận trọng trong chuyện quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn hãy phối hợp và giúp vợ làm “chuyện ấy” an toàn trong quá trình mang thai. Nếu cô ấy không có tâm trạng hay cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi,… thì cũng đừng bắt ép cô ấy phải thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P3)

2. Cùng vợ đi siêu âm

Trong lần kiểm tra sức khỏe vào tháng này, bạn không nên bỏ lỡ những khoảng khắc rất đáng mong đợi, nhất là khi bạn có thể nghe được nhịp tim của thai nhi.

Hãy suy nghĩ về việc làm thế nào để đánh dấu dịp quan trọng này, có thể là một bữa tiệc mừng nho nhỏ dành cho vợ (nhớ mua hoa tặng cô ấy nhé). Thậm chí, các ông chồng lãng mạn có thể viết 1 bức thư gửi tới em bé tương lai của mình rằng “bố đã cảm thấy tuyệt như thế nào khi lần đầu tiên nghe âm thanh kỳ diệu này…”.

Em bé trong bụng vợ vẫn còn là 1 bào thai rất nhỏ nhưng sẽ lớn lên từng ngày, khiến bụng của cô ấy cũng theo đó mà to hơn. Điều các ông chồng có thể làm là thường xuyên nói với cô ấy rằng bạn yêu cô ấy và em bé biết bao nhiêu. Hãy khuyên cô ấy đừng lo lắng về chiếc bụng phình to, những vết rạn da và thân hình nặng nề hơn sau khi sinh con.

3. Giúp vợ khi bị nghén nặng

Một số bà vợ sẽ bị nghén rất nặng bất kể ngày hay đêm. Đó quả là 1 trải nghiệm khủng khiếp. Thế nên hãy làm bất cứ điều gì để giúp cô ấy cảm thấy thoải mái hơn như đem hết các món ăn khiến cô ấy buồn nôn ra khỏi phòng. Hoặc đôi khi là 1 cốc nước đưa cho cô ấy sau khi bị nôn cũng đủ để vợ thấy các ông chồng quan tâm tới vợ như thế nào.

4. Trò chuyện

Các ông chồng hãy chia sẻ với vợ cảm xúc của mình khi chứng kiến những khoảnh khắc kỳ diệu của thai nhi. Đồng thời đừng quên khuyến khích cô ấy cũng chia sẻ cảm xúc của mình.

ChipChip – (Dịch theo WE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P2)

Vào tháng thứ 2 vợ mang bầu, nhiệm vụ của các ông chồng bắt đầu trở nên khó khăn hơn và cần sự tinh tế.

Tháng thứ 2…

Sang tháng thứ 2, cả 2 vợ chồng đều đã có thể mừng rỡ vì việc có thai là điều chắc chắn. Các bố sẽ bắt đầu tự đặt ra những câu hỏi như: “Liệu mình có trở thành người cha tốt? Mình phải làm gì khi con ra đời?…”. Tất cả những lo lắng này đều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, việc ngay bây giờ mà bố cần làm là những điều sau đây:

1. Xóa bỏ sự mệt mỏi

Nếu các ông chồng đang mệt mỏi vào thời điểm này và chẳng muốn làm gì, hãy lập tức tìm cách lấy lại tinh thần và sức lực đi nhé! Hãy nghĩ đến người vợ mới mang thai của mình, cô ấy đang cần 1 cơ thể khỏe mạnh để nuôi dưỡng thai nhi, nên sự giúp đỡ của ông xã là điều vô cùng cần thiết. Mặc dù ở tháng trước bạn đã giúp vợ các công việc nhà đơn giản nhưng đến tháng này, cô ấy vẫn cần giúp đỡ nhiều hơn nữa. Hãy đem những bộ quần áo bẩn đi giặt, chuẩn bị bữa tối với các món ăn ngon hay trò chuyện với vợ về những đề tài thú vị, vui vẻ,… Khi vợ đang mang 1 mầm sống khác phát triển trong cơ thể, cô ấy cũng rất mệt mỏi và cần chồng chăm sóc, quan tâm hơn bao giờ hết.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P2)

2. Lên kế hoạch tìm người phụ giúp chăm con

Sẽ không quá sớm để nghĩ đến việc nhờ ai đó giúp chăm sóc con bạn sau khi sinh. Hãy chắc chắn rằng 2 vợ chồng đều đồng ý với nhau và có cuộc trò chuyện thẳng thắn với người đó.

3. Chiều chuộng vợ

Các bà vợ đang phải đối phó với rất nhiều thay đổi trong cơ thể họ, đặc biệt là sự thay đổi về vị giác. Cô ấy có thể tha thiết nhờ bạn chạy ra cửa hàng để mua các món ăn mà cô ấy thậm chí chưa bao giờ ăn trước đó. Là người chồng tốt, bạn hãy cố gắng đừng thờ ơ với những cảm giác thèm ăn của vợ bởi chính cô ấy dường như rất bất lực trong việc kiểm soát cảm giác này.

4. Trở thành một người chồng “vui vẻ”

Hãy hỏi vợ rằng cô ấy đang cảm giác như thế nào và bạn có thể làm gì giúp đỡ cô ấy. Có phải cô ấy muốn chồng mát-xa bàn chân? Cô ấy muốn ăn gì đặc biệt không? Hãy chắc chắn rằng bạn đang thể hiện sự quan tâm và lo lắng bằng cách đặt những câu hỏi. Đồng thời hãy nhớ tới các cột mốc của quá trình mang thai như khi nào nghe được nhịp tim, khi nào cần đi siêu âm lại,…

Cô ấy có thể dễ cáu kỉnh trong tháng này vì hàng trăm lý do khác nhau và không phải tất cả lý do này đều được cô ấy nói rõ ràng với bạn. Các ông chồng hãy sẵn sàng thảo luận 1 cách cởi mở và thông minh, thậm chí là hài hước về các sự việc. Chia sẻ với cô ấy về những cảm giác cô ấy đã trải qua và tìm cách giúp đỡ.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P1)

Sự chăm sóc, động viên của chồng khi vợ mang thai luôn là điều tuyệt vời nhất. Các ông bố hãy cố gắng để giúp các mẹ luôn vui vẻ suốt thai kì nhé!

Tháng đầu tiên…

Hẳn người chồng nào cũng sẽ nhảy cẫng lên sung sướng khi được vợ báo tin rằng cô ấy đang mang bầu. Đó cũng chính là lúc các đấng mày râu bắt đầu nhận thấy trách nhiệm sâu sắc của mình với vợ con. Việc chăm sóc vợ khi mang thai có thể trở thành thách thức lớn, và ngay từ tháng đầu tiên vợ có thai, các ông bố nên bắt đầu phải thay đổi nhiều thói quen, suy nghĩ của mình…

Nghe thì có vẻ “to tát” như vậy, nhưng thực ra để chăm sóc bà bầu cũng không khó khăn lắm đâu. Chỉ cần những hành động, cử chỉ rất nhỏ của bố đôi khi cũng khiến mẹ bầu cảm thấy vui và hạnh phúc rất nhiều. Còn nếu bố chưa biết phải làm gì (không sao đâu, lần đầu mà), hãy xem những gợi ý dưới đây nhé:

1. Yêu thương và hỗ trợ vợ

Ngay từ khi vợ mới có bầu, chồng nên chịu khó đi ra ngoài cùng vợ, đưa vợ đi mỗi ngày và đón cô ấy trở về trong điều kiện cho phép. Dù việc này sẽ khiến các ông chồng mệt mỏi hơn một chút, mất thời gian hơn một chút nhưng sẽ khiến người vợ cảm thấy được động viên, an ủi, được yêu thương. Hãy nhớ rằng, mặc dù trông cô ấy chưa giống 1 bà bầu cho lắm nhưng lúc này, cô ấy cũng đã có thể rất mệt mỏi, yếu đuối. Đặc biệt, nếu có thể, chồng hãy sẵn sàng hủy bỏ 1 số kế hoạch ra ngoài, tụ tập,… của mình để ở nhà nếu chẳng may vợ ốm hoặc đang cảm thấy rất mệt.

Ngoài ra, chồng cũng nên bắt đầu tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản của vợ để hỗ trợ cô ấy. Đồng thời, hãy đảm bảo việc vừa chăm sóc được vợ, vừa không nghỉ làm quá nhiều gây ảnh hưởng đến công việc của mình để đảm bảo tài chính.

Những điều một ông chồng tâm lý thực sự nên làm khi vợ mang thai (P1)

2. Đảm bảo tài chính

Bên cạnh đó, các ông bố tương lai cũng cần kiểm tra ngân sách của mình. Khi vợ mang thai cũng đồng nghĩa với sự phát sinh khá nhiều chi phí: tiền ăn uống “bồi bổ” trong thai kì, tiền đi khám thai, mua sắm đồ bầu, quần áo thai sản cũng như rất nhiều đồ dùng cho em bé. Thế nên hãy đảm bảo tài chính của gia đình có một khoản kha khá.

3. Chăm chỉ hơn

Chồng nên tự giác nhận về mình những công việc nhà như hút bụi, lau chùi nhà vệ sinh, giặt quần áo,… Hãy tự giác làm những công việc này mà không cần hỏi ý kiến của vợ. Một khi bạn đã có thói quen, những việc này sẽ sớm không còn là điều nặng nhọc và hơn hết, nó giúp mẹ bầu được nghỉ ngơi, được “động viên tinh thần” rất nhiều.

4. Thông báo tin vui

Lên kế hoạch thông báo tin mừng cho gia đình, bạn bè. Đây không chỉ là việc chia sẻ niềm vui đơn thuần mà những ông bố tương lai sẽ rất cần sự trợ giúp từ gia đình, bạn bè của mình. Họ có thể giúp bạn biết thêm nhiều kinh nghiệm hay ho trong quá trình chăm sóc vợ mang thai.

5. Tình cảm với vợ

Hâm nóng tình yêu vợ chồng là 1 trong những điều thú vị mà những người chồng có thể làm. Vợ bạn sẽ tặng bạn món quà rất lớn trong 9 tháng tới, cũng sẽ là người mang nặng đẻ đau con của bạn, bởi vậy không có lý do gì để bạn không đền đáp cho cô ấy. Một chút âm nhạc lãng mạn, những nụ hôn, những câu chuyện kể cho nhau nghe,… sẽ giúp cô ấy cảm nhận được tình cảm, sự quan tâm của chồng.

6. Tập mát-xa lưng

Đây là thời gian người chồng nên thực hành cách mát-xa lưng – 1 kỹ năng sẽ rất hữu ích trong những tháng tới, khi vợ bắt đầu “nặng nề” hơn và dễ bị đau mỏi lưng hơn. Bạn có thể dùng dầu mát-xa để xoa lên lưng cho vợ. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại ít mùi vì nhiều bà bầu sẽ bị nhạy cảm với các loại mùi hương.

Kể từ khi mang thai với rất nhiều thay đổi trong cơ thể, vợ có thể sẽ cáu gắt với bạn. Nhưng hãy nhớ rằng, điều đó không phải vì cô ấy phản đối, tức giận bạn mà chỉ đơn giản do cô ấy đang phản ứng với những thay đổi trong cơ thể của mình.

ChipChip – (Dịch theo WTE)
(Theo Congluan.vn)

Một nguời chồng đảm đang thì nên biết 12 kinh nghiệm chăm sóc vợ bầu này nhé

Để giúp vợ trải qua thời gian bầu bí thoải mái thì một nguời chồng đảm đang nên biết 12 kinh nghiệm chăm sóc bà bầu này nhé. Cùng bắt đầu nào các ông bố bỉm sữa!

1. Đừng bao giờ gọi cô ấy là “bé bự” hay “voi ma mút”

Không được chê cô ấy xấu khi tăng cân

Tăng cân trong thai kỳ là điều mà mọi bà bầu phải đối diện. Nhưng như thế không có nghĩa là cô ấy đã sẵn sàng chấp nhận thực tế phũ phàng này. Vì vậy, các ông ông chồng tuyệt đối đừng bao giờ đặt cho cô ấy những biệt danh đáng yêu đại loại như: “bé bự” hoặc “voi ma mút” nhé. Thực tế là có nhiều ông chồng đã phải nhận quả đắng khi lỡ gọi vợ mình là bé bự, voi ma mút đấy.

2. Phải đáp ứng nhu cầu ăn của cô ấy mọi lúc, mọi nơi

Khi mang thai người phụ nữ sẽ phải đối diện với những cơn ốm nghén. Vì thế cô ấy có thể thèm ăn suốt cả ngày. Nên nếu cô ấy nói thèm ăn và cần bạn mua giúp cô ấy món ăn nào đó thì đừng chần chừ hãy mua và mang tới cho cô ấy ngay nhé. Dù là giữa đêm khuya đi chăng nữa.

3. Cô ấy sẽ không còn dịu dàng và hài hước như xưa

Nếu trước đây cô ấy là một người phụ nữ dịu dàng và khá hài hước, thì khi mang thai tính cách của cô ấy sẽ thay đổi 180 độ, bạn sẽ luôn bị vợ cằn nhằn, cáu gắt và sai khiến làm đủ mọi việc mà bạn lại không thể từ chối nếu không giúp đỡ cô ấy có thể quát mắng, khóc, giận dỗi… Chưa kể đến những thay đổi hormone khiến cô ấy liên tục từ chối “chuyện ấy” của bạn, đôi khi khiến bạn cảm thấy tủi thân và bị bỏ rơi.

Phụ nữ mang thai dễ xúc động

Vậy các ông chồng cần làm gì để thoát khỏi tình trạng này? Câu trả lời là không gì cả, kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi cô ấy cân bằng lại cảm xúc và hormone, trong ba tháng giữa thai kỳ “chuyện ấy” của hai người sẽ suôn sẻ hơn.

4. Hãy sẵn sàng đối diện với việc tăng cân

Trong suốt thời gian mang thai việc vợ bạn tăng cân là điều đương nhiên. Nhưng có một số trường hợp khi vợ mang thai chồng cũng tăng cân. Nguyên nhân là do các bố ăn ké thực đơn của vợ nên việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Điều này hết sức bình thường. Vì thế các ông bố tương lai nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng tăng cân khi vợ mang thai nhé!

5. Chứng đãng trí trong thai kỳ của vợ là có thật

Khi mang thai do nhiều áp lực và thay đổi hormone nên người phụ nữ sẽ gặp phải chứng đãng trí. Cô ấy sẽ thỉnh thoảng quên tắt bếp ga, quên khóa cửa nhà, quên đang kho thịt để chúng cháy đen trên bếp…

Cô ấy khó tránh khỏi chứng đãng trí trong thai kỳ

Điều này sẽ vô cùng nguy hiểm, vì thế ở thời điểm này các đức ông chồng phải luôn theo sát và nhắc nhở cô ấy mọi việc. Bên cạnh đó hãy tìm những phương cách để giúp cô ấy cải thiện trí nhớ.

6. “Cấm sờ” vào vùng núi đôi

Các chuyên gia cho biết trong quá trình mang thai, nếu thường xuyên massage vào hai bên núi đôi sẽ nguy hiểm cho thai nhi. Điều này khiến em bé gặp nguy hiểm có thể bị động thai, nguy hiểm hơn là sẩy thai hoặc sinh non. Do vậy, trong suốt thời gian vợ mang thai các ông bố tương lai tuyệt đối không được động chạm vào vùng nhạy cảm này.

7. Đừng chiều vợ như một bà hoàng

Đừng chiều chuộng vợ như một bà hoàng

Khi vợ mang thai vì sợ vợ vất vả và nguy hiểm cho em bé nên các ông bố thường giành hết mọi việc về mình. Tuy nhiên đây không phải là cách hay thậm chí bạn có thể bị cô ấy mắng cho một trận nữa đấy. Hãy làm mọi thứ đúng chừng mực và vừa phải đừng biến cô ấy thành một kẻ vô dụng như thế.

8. “Chuyện ấy” sẽ không gây hại cho em bé

Nhiều ông bố trẻ lo lắng “yêu” trong thai kỳ sẽ tác động trực tiếp đến em bé trong bụng đại loại như làm em bé sợ, chạm vào đầu hoặc trán bé. Chuyện này không thể. Các bác sĩ cho biết các cặp vợ chồng nên hạn chế “yêu” ở ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ vì dễ sẩy thai và sinh non. Còn ba tháng giữa thai kỳ bạn có thể thoải mái tận hưởng trọn cuộc vui với những tư thế “yêu” an toàn cho bà bầu là được.

9. Không được giành đồ ăn với cô ấy

Hãy nhường đồ ăn cho cô ấy

Khi mang thai cơn ốm nghén khiến cô ấy luôn thèm ăn và ăn không biết no. Do vậy nếu bạn đang để dành một đĩa bánh ngọt trong tủ lạnh và cô ấy muốn ăn thì cũng nên nhẹ nhàng mời cô ấy ăn. Ở thời điểm này bạn cần phải xác định thức ăn của bạn là của cô ấy nhưng thức ăn của cô ấy chỉ là của cô ấy mà thôi. Bạn không được giành, chia sẻ hay đòi hỏi sự công bằng lúc này.

10. Sự thật là phụ nữ mang thai rất lười

Điều này cũng dễ chấp nhận thôi. Đơn giản vì cô ấy đang phải mang nặng và nuôi em bé trong bụng. Cô ấy sẽ không còn nhanh nhẹn và nhiều năng lượng để làm sạch nhà cửa, phòng ngủ hay nấu những bữa ăn cho bạn nữa. Hãy chấp nhận điều này và giúp cô ấy làm việc nhà để cô ấy có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn nhé.

11. Chồng sẽ bị thay thế bằng những chiếc gối

Gối ôm giúp cô ấy thoải mái và ngủ ngon hơn

Vào những tuần cuối của thai kỳ, bụng cô ấy sẽ ngày càng to lên điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ. Để tìm được một tư thế ngủ thoải mái cô ấy sẵn sàng gạt bạn khỏi giường và thay thế vào đó là những chiếc gối ôm, gối kê lưng, gối kê chân. Với bạn điều này thật tồi tệ nhưng hãy thông cảm vì điều cô ấy đang phải chịu đựng còn tồi tệ hơn những gì bạn phải chịu rất nhiều.

12. Cấm chồng cằn nhằn khi vợ mang thai

Khi mang thai cô ấy sẽ thay đổi tâm tính trở nên cáu gắt, khó chịu, không cho chồng gần gũi, nhà cửa bừa bộn… nhưng các ông chồng cũng không được phép cằn nhằn. Cách tốt nhất là xắn tay áo lên để làm giúp cô ấy mọi việc, kiên trì, chịu đựng và cảm thông là điều duy nhất mà các ống bố trẻ cần làm lúc này.

ChipChip (tổng hợp)

Tâm sự kể khổ siêu hài hước của ông bố bỉm sữa “trầm cảm sau sinh”

Tâm sự của một ông bố bị mắc chứng…trầm cảm sau sinh khi mới “vào nghề” chưa đầy một tháng đã khiến cộng đồng mạng bật cười nghiêng ngả bởi sự hài hước nhưng cũng không kém phần chân thực.

Tâm sự kể khổ hài hước của một ông bố mới “vào nghề”

Thông thường, người ta hay đề cập đến những nhọc nhằn, vất vả của người phụ nữ sau khi sinh con. Bởi người mẹ luôn là người túc trực cạnh bên, chăm ẵm con từ khi mới lọt lòng suốt 24 giờ một ngày, 7 ngày trong tuần, còn người bố thì sẽ bận rộn với công việc ở bên ngoài.

Thế nhưng mới đây, một ông bố đến từ thành phố Hồ Chí Minh lại lên mạng chia sẻ bản thân đang mắc chứng…trầm cảm sau sinh.

Anh Phạm Dương sinh năm 1984, hiện đang là kỹ sư tàu thuỷ cho biết, đó là những chia sẻ hài hước, nhưng cũng xuất phát từ thực tế cuộc sống của anh – một ông bố mới “vào nghề”.

Ông bố bỉm sữa này đã trở thành “siêu nhân” có khả năng thực hiện thành thục nhiều kĩ năng sau khi lên chức bố.

Anh Dương chia sẻ về cuộc sống của mình sau khi đón em bé đầu lòng:

“Sau khi vợ sinh 3 tuần, tôi có lẽ đã mắc phải chứng trầm cảm sau sinh. Qua hơn hai chục ngày cuộc sống ngập trong phân và sữa (đêm pha sữa ngày dọn phân, vật vã thay tã, rửa bình), tôi đã có dấu hiệu bị sang chấn tâm lý. Biểu hiện:

– Vợ sai gì làm nấy, thỉnh thoảng có vừa làm vừa càm ràm nhưng không dám nói to.

– Thường lẩn thẩn làm việc vô thức theo bản năng, không cần suy nghĩ. Thấy con ngọ nguậy là vạch tã ra ngửi, thấy khóc là tự động pha sữa, thấy phân là lao đi lấy tã, khăn lau, thấy bình là vác đi rửa.

Tuy nhiên sau 3 tuần, tôi cũng đã hội tụ đầy đủ phẩm chất của một ông bố bỉm sửa mẫu mực. Thường xuyên học hỏi trao đổi kinh nghiệm với hội các mẹ bỉm sữa tại cơ quan và đã thành thục tất cả các kỹ năng:

– Chuyên gia phân tích phân trẻ em (có thể giám định phân tốt, xấu bằng mắt và mũi).

– Chuyên viên điều chế nước ấm (chuyên chế các thể loại nước nóng lạnh thành ấm đảm bảo chuẩn 40 độ C).

– Thợ pha sữa bậc cao.

– Công nhân rửa bình lành nghề.

– Vận động viên thay tã tốc độ.

– Nghệ nhân quấn tã nghệ thuật.

Giờ đang bế con trên tay (mẹ nó đang lăn quay ra ngủ), tôi chỉ mong ước một điều là khi nó lớn đến tuổi đi học, mình đi họp phụ huynh, cô giáo nó trông xinh một chút.

Thế là đủ!”.

Chia sẻ hóm hỉnh này nhận được hàng chục nghìn lượt quan tâm chỉ sau thời gian ngắn đăng tải. Nhiều người không khỏi cười ngả nghiêng trước tình huống “dở khóc dở cười” mà ông bố bỉm sữa 8x đang gặp phải.

Đồng thời, lắng nghe tâm sự của anh Phạm Dương, dễ dàng cảm nhận được đằng sau giọng điệu than vãn hài hước là tình yêu thương mà anh dành cho vợ và con trai đầu lòng của mình.

Cộng đồng mạng cũng rất bất ngờ trước hình ảnh của một ông bố mẫu mực: dù vất vả và nhiều bỡ ngỡ nhưng vẫn rất chăm chỉ, cẩn trọng trong việc chăm con.

Theo đó, anh Dương luôn túc trực cùng vợ ẵm bế, thay tã, cho con uống sữa và thậm chí còn phân tích, ngửi mùi cả… phân trẻ em để biết con có đang khỏe, hệ tiêu hóa có làm việc bình thường hay không.

Niềm hạnh phúc khi trong nhà có thêm một “viên ngọc quý”

“Viên ngọc quý” là cách anh Dương ví von khi nói về cậu con trai mới sinh của mình. Được biết, anh và vợ là chị Lê Hoàng Thư kết hôn được 2 năm, và hiện tại con trai đầu lòng của họ được hơn 20 ngày tuổi.

“Năm đầu tụi mình chưa dám sinh em bé, vì mình đi công tác xa, sợ mẹ bé ở nhà vất vả, sợ cả lúc công tác về bé gọi mình bằng…chú nữa thì lại khổ ra.

Lần đầu tiên lên chức bố, như trong nhà có thêm một viên ngọc quý vậy, mệt nhưng mà vui và hạnh phúc lắm. Vui vì được nâng niu ngắm nghía, còn mệt là vì phải bảo vệ, chăm sóc, giữ gìn” – ông bố bỉm sữa 8x chia sẻ.

Anh Dương và chị Thư kết hôn được 2 năm và họ vừa hạnh phúc đón chào thêm một thành viên mới trong tổ ấm nhỏ của mình.

Theo anh Phạm Dương thì từ khi có con, cuộc sống, giờ giấc sinh hoạt của anh thay đổi chóng mặt, tất cả mọi thứ đều xoay quanh thiên thần nhỏ của mình.

Hiện tại mẹ bé đang hơi ít sữa nên mệt hơn một chút, cứ 2-3 tiếng em lại bú một lần nên bé đã làm thay đổi hết giờ giấc sinh hoạt và thói quen của ba mẹ.

Và còn nhiều thứ thay đổi nữa, trước hết là các giác quan, mũi và tai thính hơn, mắt tinh hơn. Giờ ngồi dưới nhà mình vẫn có thể nghe thấy tiếng bé khóc khe khẽ trên lầu.

Có mùi gì lạ trong phòng bé là ngửi thấy ngay, nhất là mùi bé ị. Còn mắt thì tinh hơn hẳn, trước muỗi nó đốt mình mới biết, giờ có con gì bay lướt qua phòng thôi cũng biết là ruồi hay muỗi, nói vui là có thể phân biệt được đực cái“.

Để có được những kỹ năng như trên thì ngoài tâm huyết của một ông bố, anh Dương còn chuẩn bị khá nhiều trước khi vợ sinh con. Anh không ngừng tìm hiểu kiến thức thông qua đọc sách, tra cứu trên mạng, trao đổi với các ông bố, bà mẹ có kinh nghiệm khác và đương nhiên là có cả việc nhận sự tư vấn sát sao của hai bà nội, ngoại.

uy học hỏi nhiều rồi nhưng anh Dương ngậm ngùi cho hay, lý thuyết vẫn cách xa thực tế đến tận nửa vòng trái đất: “Ví dụ điển hình như ngay đêm vừa sinh em bé, dù đã được các nữ đồng nghiệp cảnh báo về phân su em bé.

Nhưng cái cảm giác lần đầu nhìn thấy phân em bé thật ngây ngô, trong sáng, vụng dại làm sao, cứ như… lần đầu nắm tay người yêu ấy.

Hai vợ chồng bần thần nhìn nhau ngơ ngác, vợ quay sang hỏi chồng: phải làm sao. Chồng nhìn lại vợ: thế nào bây giờ.

Lại còn chạy đi hỏi bác sĩ: bé nhà em vừa mới sinh xong hồi tối đã ị luôn rồi có sao không bác sĩ, bị bác sĩ mắng cho: hỏi thế cũng hỏi, về lau cho bé đi. Thế là hai vợ chồng vật lộn một hồi cũng xong.

Tất cả mọi việc từ thay tã, pha sữa, rửa bình… đều rất bỡ ngỡ, vụng về. Nhất là khi bé khóc lại càng cuống lên. Nhưng vất vả nhất vẫn là ban đêm. Bé nhà mình người Việt mà giờ giấc nhưViệt kiều Mỹ.

Ngày thì bú no, ngủ ngoan. Đêm đến thì bé bừng tỉnh “quẩy” cùng ba mẹ, đến đi ị cũng để dành đến đêm dâng tặng ba mẹ”.

Từ ngày có “viên ngọc quý”, cuộc sống của 2 vợ chồng thay đổi nhiều nhưng vô cùng hạnh phúc.

Vất vả là thế, nhưng sau tất cả, ông bố 8x vẫn tâm sự rằng bản thân rất thấu hiểu và mong muốn chia sẻ, đỡ đần vợ, bởi thời gian sau sinh, sức khoẻ chị Thư còn yếu và anh muốn dành thời gian cho hai mẹ con nhiều hơn.

Đồng thời, theo anh Dương thì chăm sóc con cái không hẳn chỉ là nhiệm vụ mà anh còn xem đó là niềm vui, niềm hạnh phúc lớn lao, quý giá.

Khi con chào đời, mình vừa vui mừng, xen lẫn cả ngạc nhiên vì một thanh niên vụng về, thiếu nghiêm túc như mình lại có khả năng… “sản xuất” ra một em bé dễ thương đến vậy

Lúc đó ngắm nhìn bé thôi cũng thấy vui rồi, từng cử chỉ, động tác…đến cả gương mặt lúc đang ị của nó cũng đáng yêu nữa. Lần đầu bế con trên tay cảm giác như là rất thân thuộc và gắn bó dù mới gặp nhau lần đầu“.

Dù cuộc sống có xáo trộn và vất vả hơn trăm đường so với khi chưa có con, nhưng anh Dương đã và đang tận hưởng niềm hạnh phúc khi được lên chức bố.

NGÂN HÀ | Trí thức trẻ